Yoga macht Dich fit…

Yoga tut so gut! Das kannst Du während dem Yogaüben in der ganzen Yogastunde spüren und auch noch lange danach…

Hast Du schon gewußt:

Yoga – Gut fürs Herz

Regelmäßige Yoga-Übungen verringern Angst und Depressionen und können Patienten mit Herzrhythmusstörungen helfen.

Das hat eine kürzlich veröffentlichte Studie des Universitätsklinikums im US-Bundesstaat Kansas ergeben.

„Es zeigt sich, dass Yoga einen wesentlichen Einfluss auf die Regulierung des Herzschlags von Patienten hat und deren Lebensqualität generell verbessert“, sagte der Autor der Untersuchung Dr. Dhanunjaya Lakkireddy bei der Vorstellung der Studie vor dem amerikanischen Kardiologenverband.

Quelle: Securvital – das Magazin für Alternativen im Versicherungs- und Gesundheitswesen. Monat Mai/Juni 2011;

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