Archive for Februar, 2013

Kurze Yogastunde mit Mantras…

Freitag, Februar 22nd, 2013

Mantrayogastunde mit Sundaram…lass dich berühren…

Freitag, Februar 22nd, 2013

für Kraft in deiner Körpermitte…

Freitag, Februar 22nd, 2013

Wechselatmung für Anfänger

Sonntag, Februar 17th, 2013

Yoga bei Verdauungsbeschwerden

Sonntag, Februar 3rd, 2013

Yogaworkshop:      Yoga bei Verdauungsbeschwerden

                                   …die Verdauungsorgane positiv beeinflussen…

 

Am Sonntag, 17.02.13            von 10 – 12.30 Uhr

im Yoga Vidya Zentrum Bamberg  -  die Yogaschule im Hafen von Bamberg!

 

Wir erlernen spezielle Atemtechniken für das Verdauungssystem…

praktizieren Yogaübungen für eine gesunde Verdauung…

wir aktivieren unser Energiezentrum im Bauch…

und genießen Übungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele…

 Kosten: 27,–€                        Schüler+Studenten: 18,–€

 Hintergrund…

Viele Menschen heutzutage bringen sich um eines der einfachsten, aber zugleich sinnlichsten aller Genüsse: den Besitz eines gesunden Verdauungs- und Ausscheidungssystems.

Unsere Verdauung beeinflusst unsere gesamte Wahrnehmung und Verarbeitung des Lebens.

Eine Vielzahl chronisch-degenerativer und metabolischer Erkrankungen sind Begleiteffekte einer langen Vorgeschichte von Überforderung und Missbrauch des Verdauungssystems.

Ein bekannter Spruch lautet: „Der Tod sitzt im Darm“

Anderseits sind 80% unsers Immunsystems im Darm beheimatet und man kann durchaus behaupten: „Ist der Darm gesund, so ist der ganze Mensch gesund“

 

Wir alle wissen, wie man isst. Das bedeutet, dass wir wissen sollten, wie wir unseren physischen Körper in einem Zustand von Gesundheit und guter vitaler Resistenz erhalten können:

Durch die richtige Aufnahme der passenden Nahrung in notwendiger Menge zur richtigen Zeit zum Beseitigen von echtem Hunger!   J

 

Bereits sehr früh erkannten die Yogis die Bedeutung des Verdauungssystems für die gesamte Gesundheit.

Daher widmeten sie einen großen Teil ihrer Übungspraxis der Reinigung und Gesunderhaltung dieser Organe.

Zugleich jedoch transformieren sie das Verdauungssystem von der reinen Nahrungsverwertungsstelle in die Quelle unseres Aufstieges in ein höheres Bewusstsein und ein kreatives, reiches Leben.

Anmeldung wünschenswert oder einfach kurzfristig mitmachen!

Ihre Petra Langenbach  – Yogalehrerin + ganzheitliche Yogatherapeutin

Für eine gesunde Verdauung…Uddhiyana Bandha

Freitag, Februar 1st, 2013

Uddhiyana Bandha Variationen für Fortgeschrittene…

für eine gesunde Verdauung + Aktivierung deines Energiefeldes…