Archive for Dezember, 2012

Erfahre neue Freude, entwickle Wohlwollen + innere Heiterkeit …

Sonntag, Dezember 30th, 2012

Sag JA zu dir und Yoga!

Freitag, Dezember 21st, 2012

Durch Pranayama zu mehr Energie + innerer Stärke…

Mittwoch, Dezember 5th, 2012

Mit Kapalabhati zu neuer Kraft!

Mit der Wechselatmung bringst du deine Energien ins Gleichgewicht und

bekommst neue Konzentration…

Viel Freude beim Üben zusammen mit der Anleitung durch Sukadev

wünscht dir

Petra Langenbach

Yoga Vidya Zentrum Bamberg

 

 

Videoanleitung: Uddiyana Bandha

Mittwoch, Dezember 5th, 2012

Yoga Kriyas für die Gesundheit der Bauchorgane, zur Aktivierung von Agni, des Verdauungsfeuers, zur Verankerung in der inneren Mitte. Gute Übungen besonders morgens zum Aufwachen.

Viel Freude beim Üben + Nachspüren der Übung wünscht Dir Petra!